salade de quinoa

Publié le par Cabaret

rapide est facile pas cher 300 grs de quinoa cuire a la vapeur //10 minutes  refroidir  est mettre dans une jatte  râper une courgette .deux carotte . un demie celerie . un concombre en des est un poivron aussi incorporer une pointe   de curry en poudre  . 8 tomate cerise couper en deux  germe de soja 40 grs  une pointe de gingembre.  une boite de mais  .  vinaigrette  au citron  est balsamique.. après des de poulet de 8 a 10 euro la salade pour 4 deux repas 

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